Treino intervalado de corrida para queimar gordura rápido
Se você já passou horas correndo em um ritmo constante, pingando de suor, mas sentindo que a balança travou e a barriga não diminuiu um cen…
Emagrecer Correndo
Emagrecer Correndo
Quantos km por dia correr para emagrecer? Cálculo real
Todo corredor iniciante, em algum momento logo após as primeiras semanas de treino, faz a mesma pergunta ao olhar para o GPS ou para a tela…
Emagrecer Correndo
Plano de corrida para emagrecer 5kg em 1 mês
Vamos falar a verdade: em algum momento da vida, quase todo mundo já se olhou no espelho, experimentou uma calça que não fechou e pensou: &…
Emagrecer Correndo
Corrida para perder barriga: 5 estratégias eficientes
Se você perguntar a dez pessoas que começaram a praticar exercícios recentemente qual é o maior objetivo delas, é muito provável que oito r…
Emagrecer Correndo
Alimentação para quem corre: o que comer antes e depois
Quando o assunto é melhorar o desempenho ou derreter a gordura no asfalto, a dúvida número um sempre esbarra na alimentação para quem corre…
Emagrecer Correndo
Como emagrecer correndo: guia completo para iniciantes
Você decidiu calçar os tênis e encarar o asfalto. Parabéns! A corrida é, sem dúvida, um dos esportes mais democráticos, libertadores e efic…
Smartwatch
Coros Pace 3 vs Amazfit Cheetah: qual tem melhor bateria e GPS?
Se você está de olho em um relógio de corrida por até R$ 1.500, dois nomes fortes aparecem: o Coros Pace 3 e o Amazfit Cheetah . Ambos pro…
Smartwatch
Relógio de corrida por até R$ 1.500: vale a pena investir?
Você já se pegou pesquisando relógios de corrida e, ao ver os preços, pensou: "será que preciso gastar tudo isso?" É uma dúvida l…
Smartwatch
Garmin ou Coros: qual marca de smartwatch domina a corrida?
Se você começou a pesquisar relógios para corrida, rapidamente esbarrou em dois nomes: Garmin e Coros . Ambas as marcas são frequentemente…
Mais postagens
Carregando…...